【芭樂的熱量 關于芭樂的熱量高不高介紹】1、番石榴每100克含有41大卡的熱量 ， 碳水化合物14.2克 ， 脂肪0.4克 ， 蛋白質1.1克 ， 維生素68毫克 ， 纖維素5.9克、鈣13毫克 ， 鉀235毫克 。一個番石榴可食用部分大概為243克 ， 含熱量99大卡 ， 需散步68.3分鐘才能消耗完 。
2、吃番石榴是不會發胖的 。番石榴又稱芭樂 ， 是一等一的減肥食品 。番石榴皮中含有豐富營養成分 ， 因此建議吃時不要削皮 ， 若是擔心農藥殘留問題 ， 可以放在溫水中約10分鐘 ， 再以流動的水沖洗即可 。
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