1、選好運動鞋，要特別注重運動鞋的材質，盡量不要選橡膠底的鞋，因為橡膠絕緣體，絕緣體不導電，身上容易累積靜電 。
2、選好合適的襪子，襪子的材質也非常的關鍵 。盡量穿棉襪，不要穿羊毛襪，因為羊毛襪與鞋子摩擦的時候特別容易產生大量的靜電 。
3、家里如果有不是那種特別濕的那種潤膚霜，在穿了襪子以后，可以在襪子的外面抹一些潤膚霜，在鞋子容易與襪子摩擦的周邊也可以抹一些，這樣可以減少靜電的產生 。
4、平時多洗鞋子，勤換襪子，勤換洗能夠有效消除人體表面積聚的靜電 。
5、在脫運動鞋或者是脫襪子之前，可以先去洗一個手，保持手部的濕潤，然后再脫鞋，可以有效的避免被靜電擊打 。
【鞋底有靜電怎么解決 如何解決鞋底有靜電】6、平時多吃蔬菜，水果，多喝酸奶和水，補充鈣質和維生素c，也是減輕靜電影響的一個方法 。
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