鈣是身體發育不可缺少的一部分，對兒童來說，尤其重要 。為了補鈣，好多家長忙混了頭，跑斷了腿，翻遍了書本，點破了鼠標鍵盤 。補鈣不能亂補，針對兒童補鈣需要特別留心，我就把我自己孩子的補鈣的經驗一起分享下 。【兒童補鈣應該注意哪些問題？】不要盲目追求 給孩子補鈣，是為了孩子健康 。有些家長為了孩子補鈣，買進口的鈣片……但是你要記得，給孩子補鈣，不是去花高額的人民幣買產品 。購買大廠家，大品牌的比較安心 。
液體鈣有利于吸收 有些家長可能是被液體鈣的字面含義誤導了，所以就買液體鈣回去給孩子補 。其實，液體鈣溶解度好，但是不表示被人吸收的好 。主要是看鈣劑里維生素D的含量 。
補鈣跟便秘一起，是通病，無法避免 。補鈣過量會引起便秘 。補鈣要在2餐之間進行比較合理 。如果脂肪酸結合成難溶性的鈣化物，就容易堆積，形成便秘 。所以，這個思想也是錯誤的，請合理的給寶寶補鈣 。
兒童補鈣不要讓鈣遇見草酸 比如菠菜、雪菜、洋蔥都有草酸，不能跟鈣一起服用，以為草酸影響鈣的結合，跟吸收 。不要跟主餐一起吃 在吃飯時，胃里已經裝了不少食品，混在食物中，補鈣的效益會打折扣 。
不要過量的補鈣 補鈣要適量，不要太多 。嬰幼兒每日為400MG就可以了 。過量容易便秘結石 。鈣鋅分開吃 鈣鋅同步服用，會干擾其中的吸收，出線相互抗擾 。因而，分開服用比較合理 。

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