1、小學生的膽怯心理普遍存在，在一定程度上影響了學校教學質量的提升 。有的學生因為膽怯，會的題目不敢舉手;有的學生因為膽怯，不敢參加班級競選;有的學生因為膽怯，害怕與同學和老師交流……這些都會影響到學生的健康成長 。尤其是體育課，膽怯會直接導致學生技能的掌握 。為此，培養學生位于品質之首的“勇敢”有積極的作用 。
2、設計過程如下：
3、活動主題：勇敢伴我行
4、指導思想：支持人本主義觀，體現心理健康指導活動不在于說教，而是強調學生的體驗和與學生的交流 。
5、活動目的：克服學生存在的膽怯心理，克服因驚恐、焦慮導致的言語和整體行為出現的異常，甚至是局促不安、手足無措，培養學生勇敢頑強的意志 。
6、活動過程：
7、活動一：兔子舞
8、游戲方法：每組四人，播放音樂進行熱身練習，稍做幾遍后鼓勵學生二組合并練習，甚至是更多小組的合作練習 。
9、這個游戲作為破冰游戲，目的在于提高學生的積性，低層次的克服膽怯心理，勇敢地與同伴參與到練習中 。在練習過程中老師要鼓勵學生要敢于挑戰自我，體驗到自己付出努力后的不斷進步 。
10、活動二：越過小河
11、勇敢來自于自己的親身經歷與體驗到的成功的快樂 。因此設計一項讓學生跳一跳夠得著的游戲活動顯得尤為重要 。越過小河根據學生的實際情況符合設計目標 。
12、游戲方法：八人一小組，魚貫進行跨過小河的練習 。小河的寬度用體操墊或短繩代替 。
13、活動三：跨越障礙
14、具有膽怯心理的學生，其實內心非常渴望成為一個大膽、勇敢的人 。此活動為學生設置障礙場所，一小組為單位，不讓一個孩子掉隊，讓每一個孩子的活動中體驗，在活動中提高，變為我能行的角色 。
15、活動方法：每組八人，利用呼啦圈、欄架、體操墊等器材，學生進行設置后進行跨越或穿過 。此項活動先進行小組合作嘗試練習后進行游戲比賽 。建議學生采用多種靈活有實效的方法進行 。
16、活動四：合唱《男兒當自強》
【心理活動策劃方案 心理活動策劃方案范文】17、以歌曲《男兒當自強》來結束本次心理健康活動課，帶領學生再次感受勇敢的意義，鼓勵學生自信勇敢地面對每一天，一定會收獲屬于自己的春天 。

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