1、要正確對待戀愛 。正確處理好戀愛、學(xué)業(yè)、事業(yè)三者之間的關(guān)系 。戀愛是人生的一件大事，但并不是人生的全部 。大學(xué)生應(yīng)該以學(xué)業(yè)為重，因為學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要目的 。事業(yè)高于愛情，主張事業(yè)為主，不宜過早地戀愛 。但也不要認為愛情是事業(yè)的絆腳石，處理得好的話，愛情也能對事業(yè)起到催化作用 。2、要培養(yǎng)愛的能力 。其愛的能力包括以下幾種：（1）迎接愛的能力 。如果一個人心中有了愛就要敢于用正確的方式表達；如果面對別人的示愛時要能夠取舍，并及時做出接受或拒絕的選擇 。能夠承受求愛拒絕或拒絕求愛的心理困擾 。（2）拒絕愛的能力 。對于自己不愿意接受或認為不值得接受的愛情應(yīng)有勇氣拒絕 。拒絕時應(yīng)注意兩點：一、如果不希望愛情到來，拒絕的語氣要果斷堅決，容不得半點優(yōu)柔寡斷，否則對對方造成的將是更大的傷害 。二、要掌握恰當(dāng)?shù)姆绞?。要掌握說話的方式和度 。雖然每個人都有拒絕愛的權(quán)力，但是也要做到對別人起碼的尊重 。3、要正確處理戀愛挫折 。（1）正視現(xiàn)實，失戀之苦在于一個“戀”字，愛情是雙向、相互的，以雙方的愛情為基礎(chǔ)，失去任何一方，愛情就會失去了平衡，戀愛即告終止 。這時失戀的一方無論對另一方愛得有多深，都是不現(xiàn)實的了，作為有理智的大學(xué)生應(yīng)該正視這一現(xiàn)實 。（2）換位思考，要設(shè)身處地的為對方著想 。這樣作有助于你理解對方終止愛情的原因，有助于你接受失戀這一痛苦的現(xiàn)實并及早走出失戀的陰影 。（3）感情宣泄 。不要過分地隱藏或壓抑失戀帶來的痛苦，要找適當(dāng)?shù)姆绞竭M行宣泄 。通常宣泄的方法有：1）眼淚緩解法 。在悲痛欲絕時大哭一場，可以使情緒平靜 。專家認為，眼淚能把有機體在應(yīng)激反應(yīng)過程中產(chǎn)生的某種毒素排出去 。2）運動緩解法 。劇烈的體育運動有助于釋放激動情緒帶來的能量 。3）轉(zhuǎn)移注意 。心情不佳時，可以做些自己感興趣的事 。4）文飾法 。當(dāng)?shù)貌坏阶约簮鄣娜?，失戀時，援引合理的理由和事實來解釋挫折，從而獲得精神上的安慰 。5）傾訴 。向可以信任的師長，同學(xué)，朋友，老師等訴說自己心中的煩惱，也可以寫日記或?qū)懶?。如果感覺心中的積郁實在太深，無法排解時，也可以找心理咨詢師進行心理咨詢 。（4）情境轉(zhuǎn)移 。失戀后之所以難以擺脫戀情的困擾，就在于生活的方方面面都與昔日的戀人有者千絲萬縷的聯(lián)系，所以要想擺脫失戀的痛苦，就要換一個嶄新的環(huán)境，暫時離開曾經(jīng)熟悉的環(huán)境 。把自己置身于一個歡樂的環(huán)境中去 。如多交一些朋友，多參加一些集體性的娛樂活動，或者可以找人去逛逛街，出去旅游散散心等，這樣有助于心情的開闊 。另一方面是由于失戀后有一種空虛感，暫時難以適應(yīng)，所以可以用工作或其他什么方法來充實自己，不讓在有空余的實踐胡思亂想 。（5）升華 。要盡快把失戀升華為一種奮發(fā)向上的動力，盡快投入到學(xué)習(xí)或者工作中去 。切不可因為失戀而一蹶不振，認為生活、人生都失去了意義 。要知道，戀愛是生活的重要組成部分，但不是生活的全部 。要正確的看待愛情，擺正愛情的位置，處理好愛情于學(xué)習(xí)，愛情于人生，愛情于婚姻的關(guān)系 。4、端正戀愛動機 。戀愛是未來尋找志同道合、白頭偕老的終身伴侶，而不是為了安慰解悶，尋找刺激，更不是單純?yōu)榱诵缘臐M足 。戀愛對象的選擇是一個復(fù)雜的過程，不能忽視了經(jīng)濟、政治、文化、個性等因素，但是共同的理想的指向、共同的品德和情操是最根本的 。戀愛動機的好壞，直接關(guān)系的戀愛的成功與否 。大學(xué)生作為新時代的橋梁，其戀愛觀應(yīng)該是理想、道德、事業(yè)和性愛的有機結(jié)合 。
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