1、南瓜 。南瓜含有果膠，果膠可以保護胃粘膜，增強胃粘膜的抵抗力 。其含有的膳食纖維也很細軟，有益于人體消化吸收 。
2、甘藍 。使用甘藍可以抵抗胃部潰瘍，保護并修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛 。
3、胡蘿卜 。胡蘿卜有消食導滯、行氣的功效，可以用于腹脹腹痛消化不良的治療 。
【養胃的蔬菜有哪些 養胃的蔬菜的介紹】4、圓白菜 。圓白菜具有生津止渴、潤燥、助消化的功效，能促進胃液分泌，保護胃粘膜 。

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