材料:排骨500克、菠蘿半個、櫻桃番茄6個、黃瓜一根、雞蛋1個、生粉少許、糖、醋、番茄醬、油、鹽、酒、醬油20克、姜10克 。
練習:
1.排骨用流水沖泡至無血,瀝干,放少量酒、鹽、生粉、醬油,拌勻,腌制1小時;
2.菠蘿切成小塊,用淡鹽水浸泡30分鐘,撈起瀝干水分,黃瓜切丁,圣女果洗凈,切塊;
3.攪拌雞蛋,加入生粉,攪拌成糊狀;
4.將蛋糊倒入排骨中;
5、拌勻,使每根筋都沾上蛋糊;
【如何用骨棍煮大頭菜 柿子 土豆?】6.小的
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