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開肩有什么好處

【開肩有什么好處】

開肩有什么好處


開肩和劈叉、下腰一樣,都是屬于舞蹈、戲劇、武術等肢體表演形式的基本功范疇,可以增強身體的柔韌性和關節開度 。開肩可以讓臂膀部動作幅度更大更舒展,舞蹈姿勢更好看 。

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