閨蜜兩年前生完孩子后，就患上了乳腺炎，不能用母乳喂養(yǎng)孩子，所以孩子的免疫力比較差，當時我去探望閨蜜的時候就聽到醫(yī)生所預防乳腺炎的方法，去年我生孩子后一直都沒有患上乳腺炎，就是因為做了醫(yī)生說的預防，現(xiàn)在我就跟大家分享一下經(jīng)驗吧 。【如何預防乳腺炎】醫(yī)生所乳汁的淤積是造成乳腺炎的主要原因，所以產(chǎn)后就要預防乳汁的淤積，發(fā)現(xiàn)乳房脹，乳汁分泌少就要開始使用吸乳器，盡量是乳汁排出 。
不要讓孩子養(yǎng)著含著乳頭睡覺的習慣，因為乳頭濕潤很容易滋生細菌，導致乳頭損傷，乳頭損傷得不到及時治療就會造成乳腺炎 。
在懷孕六個月做有就要開始做乳房的保健操，雙手上下環(huán)繞乳房，做輕柔的擠壓、撫觸，力度以帶動整個乳房運動為宜，用力不宜過猛 。每日都要堅持做15分鐘，有利于通暢乳腺，使哺乳期減少疼痛 。

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