1、有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感 。
2、有適度地自我批評，不過分夸耀自己也不過分苛責自己 。
3、在日常生活中，具有適度的主動性，不為環境所左右 。
4、理智、現實、客觀，與現實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想 。
5、適度地接受個人的需要，并具有滿足此種需要的能力 。
6、有自知之明，了解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計 。
7、能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應社會的標準，對自己的工作能集中注意力 。
8、有切合實際的生活目標 。
9、具有從經驗中學習的能力，能適應環境的需要改變自己 。
【心理健康小常識 如何保持心理健康】10、有良好的人際關系，有愛人的能力和被愛的能力 。在不違背社會標準的前提下, 能保持自己的個性, 有個人獨立的意見, 有判斷是非的標準 。

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