1、鹽是非常常見(jiàn)的調(diào)味品，可以在早晨起床后喝一杯淡鹽水，幫助清理腸胃，清降胃火，增強(qiáng)人體免疫力，有排毒的功效 。
【食鹽的功效與作用 食鹽有什么功效作用】2、鹽還可以幫助殺菌、消毒，可以早晚用鹽水漱口，預(yù)防蛀牙，也可以用來(lái)緩解口腔潰瘍和咽喉腫痛 。
3、鹽是咸味的，作為調(diào)味品，可以刺激人的味覺(jué)，增加食欲 。在日常烹飪中，也是必不可少的 。但是建議低鹽飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡 。

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