【寶寶睡眠不足的表現(xiàn) 如何判斷嬰兒睡眠不足】
1、情緒失控
很多家長(zhǎng)常常遇到這樣的場(chǎng)景 ， 如果寶寶過(guò)了正常的睡覺(jué)時(shí)間 ， 還沒(méi)有入睡 ， 他會(huì)變得特別的磨人 ， 其實(shí)這是寶寶睡眠不足的表現(xiàn) ， 會(huì)讓寶寶感到煩惱不安 ， 甚至是哭鬧不止 ， 長(zhǎng)時(shí)間如此還會(huì)引起情緒焦慮 ， 這些都會(huì)影響到寶寶的發(fā)育 。
2、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢
寶寶長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足也會(huì)出現(xiàn)發(fā)育緩慢的情況 ， 睡眠不足會(huì)影響生長(zhǎng)激素 ， 而生長(zhǎng)激素是寶寶發(fā)育的關(guān)鍵 ， 它能促進(jìn)軟骨生長(zhǎng) ， 而生長(zhǎng)激素是在夜間睡眠時(shí)才會(huì)明顯分泌 ， 高峰時(shí)期是白天的5-7倍 。
3、注意力不夠集中
平時(shí)寶寶睡眠不足的話 ， 會(huì)出現(xiàn)注意力不集中情況 ， 無(wú)論是學(xué)習(xí)還是玩耍很容易分神 ， 而且寶寶也變得比平時(shí)還要懶惰 ， 所以父母可以從這些癥狀來(lái)進(jìn)行判斷 ， 寶寶有沒(méi)有睡眠充足 。

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