1.調(diào)整生物鐘，提前進(jìn)入角色 。考試前幾天要調(diào)整作息時(shí)間，晚上九點(diǎn)半睡覺(jué)，第二天早上六點(diǎn)左右起床 。這樣可以調(diào)整自己的生物鐘，讓大腦的興奮期與考試時(shí)間同步 。這樣可以提前進(jìn)入角色，有利于考試時(shí)自己水平的正常發(fā)揮 。
2.消除焦慮，集中精力 。可以選擇自我暗示法 。我用我在考試中的優(yōu)異成績(jī)暗示我是候選人中的佼佼者 。也可以選擇決戰(zhàn)法，把考場(chǎng)當(dāng)成考試的敵人，用以往因怯場(chǎng)而失敗的教訓(xùn)鞭策自己決戰(zhàn)；
【考好的小貼士】3、不要忙著答題，先摸卷 。在對(duì)全卷做了一個(gè)整體的感知之后，找出一兩個(gè)一眼就能看出結(jié)論的問(wèn)題或者一眼就肯定好回答的問(wèn)題 。

猜你喜歡

• 考的好嗎？
• 考試檢察官需要什么？
• 考試多少分及格或不及格？
• 考試時(shí)心浮氣躁怎么辦？
• 考試時(shí)做很慢怎么辦？
• 考試大綱是什么意思？
• 考試考了全班第一如何調(diào)整心態(tài)？
• 如何填寫(xiě)考試答卡？
• 考試成績(jī)落差太大怎么辦？
• 考試吃什么能保持頭腦清醒？