【考研復(fù)習(xí)不想看書怎么辦?】
1.如果可能的話,盡量在圖書館和自習(xí)教室的環(huán)境下學(xué)習(xí) 。根據(jù)班杜拉的社會學(xué)習(xí)理論,人的行為會受到自身與環(huán)境相互作用的影響,有助于在競爭環(huán)境中考研;
2.保持良好的作息規(guī)律,適當(dāng)運動 。心理學(xué)研究證明,身體狀態(tài)會影響精神狀態(tài),健康的身體讓人更容易保持積極的心態(tài) 。
3.找研究朋友,保持適度交流;很多朋友在陌生的地方獨自復(fù)習(xí),但是時間久了,一個人容易抑郁,也會在一定程度上限制人的積極性;
4.合理安排復(fù)習(xí)科目,分清自己學(xué)習(xí)效率什么時候高,什么時候低,會
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