【蘭少益粥怎么做好？】
藍(lán)紹儀粥的做法：
蘭少益粥需要準(zhǔn)備的原料有：蘭少益粥食療配方、葛根5克、木瓜5克、蕓豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡實(shí)5克、麥胚5克、茯苓2克、枸杞2克 。將葛根、木瓜等洗凈 。將蕓豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小時(shí)，然后將所有食材放入燉鍋中，加入適量的水，小火燉3小時(shí)，根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖 。你可以吃它 。

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