投籃是籃球上籃得分的一種方式 。挑籃可以擺脫防守，快速上籃 。具有穩定性強、命中率高的特點 。
籃球挑籃技巧：
1.從籃筐右側3、4米左右的前方開始，右手單手朝籃筐方向向前運球，最后一步左腳踏出 。跨過最后一步時，雙手持球，左腳起跳 。眼睛靠近籃筐，看著你要送球的方向，左手離球，右手持球，完全向上拉伸 。當你彈到最高點時，用手腕把球送出 。
【籃球上籃和撿球】2.最重要的是，出手的一瞬間，手腕一定要軟，不要用力往前推，因為上籃本身就有一定的初速度，所以手腕只需要控制就可以了 。

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