【拉肚子吃什么水果 拉肚子吃什么水果好可以緩解】1、蘋果 ， 蘋果是最好的水果了 ， 對于便秘或者腹瀉都有好處 ， 蘋果不僅酸甜可口 ， 營養(yǎng)豐富 ， 還有糖類 ， 有機(jī)酸、維生素 ， 礦物質(zhì)以及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì)都非常豐富 ， 蘋果是堿性食品 ， 吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì) ， 增強(qiáng)體力和抗病能力 ， 用于中氣不足 ， 腹瀉便秘等 。
2、荔枝 ， 荔枝味甘微酸 ， 有補(bǔ)脾益肝養(yǎng)血安神之效 ， 用于脾虛久瀉 ， 胃疼 ， 腹痛 ， 呃逆等 ， 身體虛寒胃寒 ， 則適宜多吃 。
3、石榴 ， 石榴味甘微酸澀 ， 能生津止渴 ， 收斂止瀉 ， 腹痛腹瀉患者最易食用 ， 尤其是酸石榴可治久瀉 ， 久痢 ， 便血 ， 脫肛等 。
4、楊桃 ， 楊桃果汁中含有大量的草酸 ， 檸檬酸 ， 蘋果酸等 ， 能夠提高胃液的酸度 ， 促進(jìn)食物的消化 ， 達(dá)到和中消食之功效 。
5、橙子 ， 橙子具有生津止渴 ， 開胃下氣幫助消化的功效 ， 還可以預(yù)防便秘 ， 所含的纖維素和果膠物質(zhì)可以促進(jìn)腸道蠕動 ， 有利于清腸通便 ， 排除體內(nèi)有害物質(zhì) 。

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