【自制果蔬汁怎么搭配喝才有營養 如何搭配】1、橙子 胡蘿卜搭配，兩者都含有大量的維生素，胡蘿卜中更是含有大量的胡蘿卜素，兩者搭配可以使用皮膚光滑，更能防止夜盲癥的發生 。
2、雪梨 黃瓜的搭配，都是水分含量大的蔬果，都有清熱降火的功效，雪梨的清甜加上黃瓜的清新，尤其是適合夏天飲用 。
3、西瓜 檸檬的搭配，檸檬除了含大量維生素外還有疏滯、健胃的功效，西瓜中水分含量大，二者結合可以除浮腫，解暑的作用 。
4、柚子 葡萄的組合，兩者的組合可以有降糖降脂的作用，還有美容的作用，葡萄還對預防心腦血管病也有一定作用 。
5、蘋果 白菜 蜂的搭配，三者的組合，結合可以軟化血管，對高血壓，動脈硬化及便秘均有預防的效果 。
6、木瓜 蜂蜜 橙汁組合，三者的搭配可以促進腸胃蠕動，改善消化不良等癥狀，以及預防便秘的作用 。

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