【玉米的熱量算玉米棒嗎 玉米的熱量能算玉米棒嗎】1、100克鮮玉米的熱量是106卡不包括不可食的，但100克的鮮玉米有46克是不可食的大部分市場(chǎng)上的熟玉米棒都是鮮玉米，即吃一只大玉米棒只有85千卡左右熱量，1克脂肪 。
2、玉米的熱量比米飯要高很多，而且玉米還有美胸的功能，如果想減肥，最好不要用玉米代替米飯 。

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