【秋天豐收的蔬菜有什么】
黃瓜、西紅柿、茄子、韭菜、萵苣、四季豆、小白菜、扁豆、柿子、芹菜、茭白、蓮藕、西蘭花、紅薯、白蘿卜、萵筍、青椒、土豆等 。蔬菜是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類,蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一 。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質等營養物質 。據國際物質糧農組織1990年統計,人體必需的維生素C的90%、維生素A的60%來自蔬菜 。此外,蔬菜中還有多種多樣的植物化學物質,是人們公認的對健康有效的成分,目前果蔬中的營養素可以有效預防慢性、退行性疾病的多種物質,正在被人們研究發現 。
猜你喜歡
- 微信朋友圈怎么刪 微信朋友圈東西怎么刪
- 劍與遠征年獸boss怎么打高傷害 劍與遠征年獸boss打出最高傷害的方法
- 角蛛的網有幾根輻
- APTX4869的解藥正常人喝了會怎樣
- 青蛙的天敵
- 變白生活小技巧 變白的小竅門介紹
- 蒸曲曲菜的做法 怎么做蒸曲曲菜
- 博軒名字的含義
- 鐵路局的工務段和車務段是什么活 鐵路局的工務段和車務段簡述
- 熊的過冬方式
