1、牛奶和黑芝麻可以一起吃的 。
【黑芝麻和牛奶可以一起吃嗎 黑芝麻和牛奶可以一起同食嗎】2、黑芝麻中含有豐富的蛋白質 ， 膳食纖維和不飽和脂肪酸 ， 黑芝麻中的不飽和脂肪酸 ， 可以降低血液中的膽固醇濃度 ， 幫助降血壓 ， 降血脂含有豐富的膳食纖維 ， 可以促進腸胃的蠕動 ， 有潤腸通便的作用 ， 黑芝麻可以用于白發的人群 。
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