
后熟型水果有芒果、菠蘿蜜、榴蓮蜜、榴蓮、菠蘿、鳳梨、釋迦果(番荔枝)、木瓜、香蕉、蛋黃果……這些后熟型水果因為要考慮到其特性,也為了方便運輸和儲存,采摘的時候一般成熟度大概為八成養花的土壤發臭熟果,所以大家購買以上水果后,如果還沒有熟透,則還需要繼續按照方法儲存催熟后才能食用,這樣才能夠真正享受到海南熱帶水果的美味 。
特別是到了冬天,內地很多地方為低溫天氣,如果儲存、催熟方法不當,或者受寒受凍過度,這類后熟型水果是很難催熟的,甚至還會有被凍壞的可能 。
蛋黃果又名仙桃,山欖科蛋黃果屬多年生植物,果實球形,未熟時綠色,成熟果黃綠色至橙黃色,光滑,皮薄,果肉橙黃色,富含淀粉,質地似蛋黃且有香氣,含水量少,味略甜 。 摘下來后需要放幾天才能吃,不然口感不好 。
蛋黃果喜溫暖多濕氣候,能耐短期高溫及寒冷,果熟期忌低溫,冬季低溫果實變硬,頗能耐旱,對土壤適應性強,但以沙壤土生長為好 。
蛋黃果辨別生熟的方法:
蛋黃果買回來后常溫放置約3-7,用手輕捏果子,感覺整個果子變軟了就可食用了(未變軟時味道很澀,不可吃) 。 皮與核不要吃 。
蛋黃果催熟方法:
蛋黃果富含維生素C,淀粉、粗脂肪、磷、鐵、鈣、類胡蘿卜素、以及氨基酸等,是比較有名的熱帶水果之一 。 而蛋黃果也是后熟類水果,摘果也是7-8成熟果,買到的時候有時候還沒有完全熟透,也是需要自然催熟后才能食用,未成熟的蛋黃果含有很多單寧,口感是發澀的,所以也是需要等熟透后才能食用,充分享受到真正成熟后蛋黃果的美味 。 以下是蛋黃果的催熟方法和保存方法 。
1、找個紙箱之類的容器,先墊上一層報紙或者舊衣服 。
2、表面再用報紙上下兩層把果子捂好 。
3、密封好,放置到溫度高的地方,比如曬太陽、暖氣胖,原理和孵小雞一樣的 。
簡而言之,就是在裝蛋黃果的袋子里放兩個蘋果密封三到四天(要視天氣而定,暖和時只需兩到三天,冷時可能要五到七天)就真正熟了!而且完全熟了,果子的表面上會有裂紋,或者用手輕捏,其表皮會自動爆裂!
那么,成熟的果子如何保存呢?
待果子成熟變軟以后,放置冰箱冷藏保鮮層,約5-7天,盡快食用為佳 。
蛋黃果的營養價值很高,其營養成分(每100g果肉):
【蛋黃果如何催熟】蛋白質1.8g、脂肪0.4g、碳水化合物36.3毫克、纖維0.9毫克、胺基酸0.02毫克、果膠、灰粉0.9毫克、鈣22毫克、磷41毫克、胡蘿卜素0.02毫克、140卡路里、維他命C 49毫克、維他命A 130微毫克、維他命B1 0.02毫克、維他命B2 0.02毫克、維他命B3 34毫克 。
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