【黃精食用方法 黃精食用方法介紹】1、冰糖黃精湯：黃精30克、冰糖50克 。黃精用冷水泡發(fā) ， 加冰糖 ， 用小火煎煮1小時(shí)即成 。吃黃精 ， 喝湯 ， 每日2次 。功效： 滋陰 ， 潤心肺 。適用于身體虛弱、肺虛咳嗽及肺結(jié)核或支氣管擴(kuò)大、低熱、咯血以及婦女低熱、白帶等病癥 。
2、黃精燉母雞：黃精50克 ， 羊睪丸1對 ， 母雞1只 ， 大棗20克 ， 山藥30克 ， 調(diào)料適量 ， 將上述藥肉同燉調(diào)味服食 。功效：對男子陰冷有一定療效 。
3、益壽鴿蛋湯：黃精１０克 ， 枸杞子１０克 ， 龍眼肉１０克 ， 鴿蛋４個 ， 冰糖５０克 。黃精、枸杞子、龍眼肉洗凈切碎 ， 冰糖敲碎裝在碗內(nèi) 。鍋置中火上加清水約７５０毫升 ， 入上三味中藥同煮至沸后約１５分鐘 ， 把鴿蛋打碎逐個下入鍋內(nèi) ， 入冰糖稍同煮至熟即成 。日服１次 ， 連服７日 。功效：補(bǔ)肝益氣 ， 潤肺強(qiáng)身 。對肺燥咳嗽、氣血虛弱、智力衰退等有較好療效 。
4、黃精鴿肉： 黃精50克 ， 白鴿1只 ， 枸杞子24克 。白鴿去毛及內(nèi)臟 ， 與黃精、杞子共燉或蒸熟食 。每日分2次服 。功效：適于男子腎氣衰弱所致的早泄 。
5、黃精牛肉湯：牛肉半斤 ， 黃精升兩 ， 胡桃肉升兩 ， 生姜四片 。牛肉洗凈后切成塊 ， 黃精 ， 胡桃肉洗凈 ， 生姜切片 。全部放入鍋內(nèi)加清水適量 ， 大火煮沸后 ， 轉(zhuǎn)小火煮兩小時(shí) ， 調(diào)味后即可食用 。功效：主治脾胃虛弱 ， 胃口不好 ， 身體乏力 ， 口干舌燥 ， 病后體虛 ， 頭暈眼花 ， 體虛咳嗽 ， 干咳無痰 ， 筋骨軟弱 ， 風(fēng)濕酸痛等癥 。也可提高身體免疫力 ， 降低血壓 ， 血糖 ， 防止動脈硬化等 。

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