1、主料：赤豆50克、糙米20克、燕麥米30克、蕎麥米30克 。
【蕎麥米煮粥怎么做 蕎麥米煮粥做法介紹】2、輔料：紅糖40克 。
3、赤豆、糙米、燕麥米、蕎麥米用清水淘洗兩遍后，浸泡1小時 。
4、砂鍋中放入適量清水，大火燒開后，轉成小火，把淘洗干凈的米和赤豆放進鍋里，攪拌均勻 。
5、粥燒開后轉成最小火，蓋上蓋子，慢慢燉煮1至2小時 。
6、把黑糖放進鍋里，開小火再煮30分鐘 。
7、出鍋裝盤，赤豆雜糧粥即可制作完成 。

猜你喜歡

• 清洗蕎麥皮枕頭小竅門
• 紅豆薏米粥可以天天喝嗎 能不能天天喝紅豆薏米粥
• 產婦小米粥制作方法 產婦小米粥怎么做
• 燕麥紅薯粥做法步驟 如何做燕麥紅薯粥
• 怎樣做生魚片粥 生魚片粥的做法
• 食物種類
• 綠豆粥綠豆要提前泡嗎 煮綠豆粥用不用提前泡綠豆
• 銀鷺八寶粥的材料和做法步驟 銀鷺八寶粥的材料和做法是什么
• 紫薯燕麥粥用麥片還是麥仁 紫薯燕麥粥用什么好
• 紅棗綠豆小米湯怎么做 綠豆枸杞紅棗大米粥怎么熬