1、先兩手對搓至發(fā)熱 。
2、拇指依次由上而下推理指縫 ， 以有酸脹感為佳 ， 可以改善氣血運行 ， 還可有效改善面部氣色 ， 去除倦容和晦暗 。
3、掌心向上 ， 以另一手拇指由近至遠(yuǎn)推手掌至指尖 。
4、輕輕叩打前臂至手部 ， 先內(nèi)側(cè) ， 再外側(cè) ， 可使手部經(jīng)絡(luò)氣血更為通暢 。
5、五指張開 ， 相互叉叩 ， 至手部發(fā)熱 。
【手指精油使用方法 手指精油使用步驟】6、兩手交替施術(shù) 。按摩結(jié)束后 ， 取精油調(diào)配好的護手霜涂于手部即可 。

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