1、雞腿洗凈瀝干放一旁備用,將所有調(diào)料放入鍋中,加30克水,中小火燒開,放一邊涼置 。
2、為了讓雞腿入味,在表面切了兩口子,也可以用牙簽扎小口 。雞腿放置鍋中,雙面都刷上醬汁 。
3、把雞腿和醬汁全部裝入保鮮袋中,輕輕按摩雞腿后,放入冰箱冷藏,至上2小時以上,時間越久,肉更入味 。
4、喜歡的配一些蔬菜,西蘭花,土豆,焯水洗凈 。小番茄,豆干,菌菇之類不用焯水,蔬菜種類可以按照自己喜歡的來 。
5、蔬菜倒入大碗中,倒入橄欖油,少許鹽、黑胡椒粉,輕輕攪拌后靜置 。
6、烤箱預熱200度,烤盤墊上油紙,把雞腿和蔬菜平鋪烤盤中 。
【手槍腿怎么烤好吃 烤手槍腿的做法】7、200度/30分鐘,烤盤中層,上下火 。如果烤箱有立體考 風烤功能,是首選,效果是最好的 。(20分鐘后觀察,如雞肉表皮有點焦,可快速蓋上錫紙)
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