【山楂煮水祛斑 山楂有什么功效】1、喝山楂茶可以去點(diǎn)祛斑，但不能達(dá)到完全沒(méi)有，有祛斑主要是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，也是胃腸消化不良導(dǎo)致的，飲食上以清淡為主，不要吃辣的 。
2、山楂熱量低，用做減肥時(shí)期的一種食物，效果也非常不錯(cuò) 。山楂中含有豐富的果膠與適中的纖維，既能增加飽腹感，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速新陳代謝，有利于食物的分解 。此外，山楂含較多的有機(jī)酸和纖維素，也能增加胃腸蠕動(dòng)，有助于消化 。
3、山楂中含有豐富的維生素C，有助于維護(hù)心血管功能，對(duì)防止血管破裂，減少毛細(xì)血管脆性和通透性，防治血管硬化，高血壓，冠心病等疾病 。

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