【柿子的功效和副作用 柿子的功效和副作用簡單介紹】1、柿子的功效：
（1）新鮮柿子的含碘量很高 ， 患有甲狀腺腫大的病人吃柿子是有一定的益處的 。
（2）柿子有助于降低血壓 ， 軟化血管 ， 活血消炎 ， 對心血管疾病非常有益 。
（3）柿子含有豐富的營養 ， 既可以生吃 ， 也可以做成各種甜品和菜肴 ， 美味可口 。
（4）柿子有較高的藥用價值 ， 生的柿子能夠清熱解毒 ， 是降壓止血的良藥 ， 對緩解便秘也有很好的效果 。
2、副作用：
（1）柿子含有的單寧 ， 會妨礙人體對食物中鐵質的吸收 ， 所以患有貧血的人們應該少吃為妙 。
（2）柿子很甜 ， 因為它含有大量的糖分 ， 而且吃后非常容易被吸收 ， 使血糖升高 ， 所以對于糖尿病患者 ， 尤其是血糖控制不好的人是有害的 。
（3）患有胃炎 ， 消化不良的人不宜吃柿子 。

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