1、大蒜用水果刀切成小塊，切四瓣蒜即可 。
2、把切好的大蒜放入容器中 。
3、向容器中倒入120毫升水，攪拌出大蒜的味道 。
4、將煙頭放入大蒜溶液中微泡，此時煙頭會有強烈的大蒜味 。
5、想吸煙時，吸入嘴里有一股大蒜味，讓人無法接受，就不想吸煙 。
【戒煙的其他方法】

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