【瑜伽的由來】瑜伽起源于印度 ， 距今有五千多年的歷史文化被人們稱為“世界的瑰寶” 。瑜伽發(fā)源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶 ， 古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時(shí) ， 無意中發(fā)現(xiàn)各種動(dòng)物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法 ， 患病時(shí)能不經(jīng)任何治療而自然痊愈 。于是古印度瑜伽修行者根據(jù)動(dòng)物的姿勢(shì)觀察、模仿并親自體驗(yàn) ， 創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng) ， 也就是體位法 。這些姿勢(shì)歷經(jīng)了五千多年的錘煉 ， 瑜伽教給人們的治愈法 ， 讓世世代代的人從中獲益 。

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