
【涼茶怎么做 涼茶做法】1、薄荷涼茶
制作方法:取薄荷葉、甘草各6克 , 加水1000克左右 , 煮沸5分鐘后 , 放入白糖攪勻 。
功效:提神醒腦 。
2、香蘭涼茶
制作方法:藿香9克、佩蘭9克洗凈 , 和茶葉6克一起放茶壺中 , 用500毫升開水沖溶 , 上蓋悶5分鐘 , 加入冰塊冷卻待飲 。
功效:解熱祛風 , 清暑化濕 , 開胃止嘔 。
3、陳皮茶
制作方法:將干橘子皮10克洗凈 , 撕成小塊 , 放入茶杯中 , 用開水沖入 , 蓋上杯蓋悶10分鐘左右 , 然后去渣 , 放入少量白糖 。稍涼后 , 放入冰箱中冰鎮一下更好 。
功效:常飲此茶 , 既能消暑又能止咳、化痰、健胃 。
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