【女生爬山可以瘦哪里】爬山是很常見的事情，現在還有很多人都會選擇用爬山來減肥，那么女生爬山可以瘦哪里呢？女生爬山可以瘦小腿，大腿和肚子，對于腿部比較粗的朋友而言，爬山瘦腿還是挺理想的 。就在爬山之時大腿是往前面抬起走動，可以讓脂肪得到燃燒，使得大腿看著更加纖細 。如果平常的小腿松弛或者水腫，也能選擇爬山的方式讓小腿的肌肉可以變得更加緊實，當然要是本身的小腿是屬于肌肉型的，最好不要用爬山來減肥，否則就會讓自己的小腿看著更壯實 。爬山瘦肚子的效果也不錯，對腹部會有很大的刺激性 。

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