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哪些水果糖分低


【哪些水果糖分低】獼猴桃、柚子、檸檬、楊梅、番石榴等水果糖分低 。
1、獼猴桃:獼猴桃是一種品質(zhì)鮮嫩、營養(yǎng)豐富、風味鮮美的水果 , 含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪 。
2、柚子:柚子的果皮中可提取優(yōu)質(zhì)果膠 , 果肉可加工成果汁、果酒、檸檬酸、果醬及罐頭等 。柚子含維生素C較高 , 有“天然罐頭”之稱 。
3、檸檬:檸檬中含有豐富的檸檬酸 , 被譽為“檸檬酸倉庫” 。果實汁多肉脆 , 有濃郁的芳香氣 。
4、楊梅:又稱圣生梅、白蒂梅、樹梅 , 既可直接食用 , 又可加工成楊梅干、醬、蜜餞等 , 還可釀酒 。
5、番石榴:番石榴味道甘甜多汁 , 果肉柔滑 , 果心較少無籽 , 含有豐富的蛋白質(zhì)、維他命C、膳食纖維、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì) 。

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