1、控好腳步 。跑投最常用的是三步上籃式跑投，一定要控好你的腳步，想跑投時，突破后抱住球邁出兩步，第三步就要跳到空中了，接著把籃球拋投出去 。如果不用三步上籃，在跑動中只要抱住球最多再跑兩步，否則就是走步違例了 。
2、出手速度要快 。跑投時，出手速度一定要快，因為不是正常的投籃，所以不用做出標準的投籃姿勢，為了防止對方封蓋，一定要加快出手速度，突破后隨即把球拋向籃筐，不要猶豫，否則就失去了最佳拋投時機 。
【跑步運籃球技巧 如何快速學會運籃球跑】3、三步上籃，快速學會運籃球跑一定要學會三步上籃，很容易得分，也很容易進球 。
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