【干紅棗煮多久可以吃 干紅棗要煮多久】1、干紅棗水開后大約煮5分鐘左右可以吃 。
2、干紅棗煮著吃的話，如果煮的時間太短，紅棗中的藥效無法很好的溶解到水中，就達不到很好的營養功效作用，而煮的時間太長，其表皮中含有的苦味物質會進入棗肉以及水中，導致紅棗吃著發苦，煮出來的水也不好喝，因此紅棗煮的時間控制在5分鐘為宜，最好不要超過10分鐘 。

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