1、咳嗽和打噴嚏時，用紙巾捂住口鼻，然后把紙巾丟入垃圾桶 。手邊沒有紙巾時，用手肘擋住嘴 。手肘是較少用到的部位，可以通過這種方式減少病毒和細菌的傳播 。
【咳嗽打噴嚏應該用什么捂住口鼻 用紙巾捂住口鼻】2、據了解，用手肘擋住口鼻，不僅是疾控中心推薦的方法，也是美國兒科醫生學會和美國公共衛生協會等權威機構倡導和推薦的 。她提醒市民，咳嗽和打噴嚏后，要及時用流動的水或者洗手液來清洗雙手 。

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