【活血化瘀湯讓你的身體變得越來越健康 活血化瘀的養(yǎng)生湯讓你身體強(qiáng)壯】1、當(dāng)歸烏骨雞：
（1）原料：枸杞60克 ， 當(dāng)歸30克 ， 白酒50克 ， 烏骨雞1只 ， 生姜、食鹽、味精各適量 。
（2）做法：先將枸杞、當(dāng)歸切片洗凈后裝入紗布袋中 ， 用一半白酒浸泡6-8小時(shí);另將雞宰殺洗凈 ， 用另一半白酒加鹽拌勻后涂抹于雞身內(nèi)外 ， 把藥袋和生姜納人雞腹內(nèi) ， 置于容器中 ， 上籠用武火蒸1小時(shí) ， 再改用文火蒸1小時(shí) ， 停火除去藥袋和生姜 ， 把雞斬塊裝盤 ， 湯汁加味精后澆在雞塊上即可服食 。
（3）功效：滋補(bǔ)肝腎 ， 養(yǎng)血調(diào)經(jīng) ， 當(dāng)歸具有補(bǔ)血的作用 ， 和烏雞一起吃 ， 可以補(bǔ)氣補(bǔ)血 ， 對于調(diào)理氣血瘀滯有好處 ， 可以活血化瘀 。
2、阿膠白肉湯：
（1）原料：阿膠6克 ， 瘦豬肉100克 ， 當(dāng)歸6克 ， 食鹽少許 。
（2）做法：先將當(dāng)歸洗凈切成短節(jié)并裝入紗布袋 ， 阿膠單獨(dú)加水蒸化 ， 再將豬肉和裝有當(dāng)歸的藥袋同入鍋 ， 加清水500毫升 ， 煎煮1小時(shí)后去藥袋 ， 再加入阿膠 ， 用小火燉化 ， 最后用低鹽調(diào)味即可服食 。
（3）功效：補(bǔ)血活血 ， 滋陰潤肺 ， 這樣的食療方法可以有滋補(bǔ)氣血的作用 ， 對于滋陰潤燥補(bǔ)血有好處 ， 還可以提高免疫力 。
3、姜附燒狗肉：
（1）原料：熟附片30克 ， 狗肉1000克 ， 生姜150克 ， 菜油、大蒜、蔥適量 。
（2）制作：將狗肉洗凈 ， 切成小塊;將姜煨熟備用 。再將熟附片放入沙鍋內(nèi) ， 先熬煎2小時(shí) ， 然后將狗肉、大蒜及生姜放入 ， 加水適量燉煮 ， 直至肉爛即成 。
（3）功效：補(bǔ)益腎陽 。適用于陽痿、夜間小便多、畏寒及四肢冰冷等陽虛癥 。身體虛弱 ， 寒氣大 ， 可以吃這樣的食療方法 ， 可以有補(bǔ)虛強(qiáng)身的作用 ， 對于出現(xiàn)的陽痿早泄的問題有調(diào)理的效果 。

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