1、慢走是可以減肥的，慢走屬于一種有氧運動，它可以使患者血液循環加速，可以促進體內毒素的排出，并且慢走可以加快脂肪的運動分解，達到一定的減肥作用 。
【慢走能減肥嗎 你知道慢走減肥小知識嗎】2、但是慢走，消耗的熱量比較少 。對減肥作用很小，不適合年輕人以及心肺功能良好的人作為減肥的運動方式，僅適合老年人以及心肺功能比較差的人 。
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