1、一些消化功能不好或者身體比較虛弱的人最好不吃紫菜，因為這些人吃了紫菜容易導致腹瀉 。
2、對于乳腺小葉增生和割裂腫瘤患者也不能吃紫菜，紫菜會對病情產生一定的影響 。
【紫菜什么人不適合吃 紫菜的禁忌人群】3、對于一些缺少鈣元素的人，盡量減少吃紫菜，因為紫菜會影響鈣的吸收 。另外紫菜發霉會有毒素，發霉的紫菜切記不能食用 。

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