【六一兒童節買什么吃的 六一兒童節買什么好吃的零食】1、水果或果汁 。水果是各年齡組的孩子喜歡吃也能夠吃的食物 。水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖，易被人體吸收;水果中的有機酸可促進消化，增進食欲;水果中含有果膠(一種可溶性的膳食纖維)，有預防便秘的作用;水果還是維生素C的主要來源 。吃水果的時間有講究 。飯前吃有飽腹感影響食欲，飯后吃不利于消化吸收，一般建議在兩餐中間吃;注意食用量不宜過多，尤其是一些寒涼和容易上火的水果 。果汁最好是鮮榨的，比現買的加工果汁更有營養哦 。
2、酸奶 。給孩子喝酸奶有很多好處：每天喝150毫升酸奶，就能滿足一天所需的1/3的能量和鈣質;酸奶中的乳酸菌可調節機體胃腸道正常菌群，促進消化;酸奶中含半乳糖是構成腦、神經系統中腦苷脂類的成分，常飲酸奶可促進大腦發育 。一般建議孩子在飯后一小時喝一杯酸奶，對生長發育有好處 。
3、消暑糖水 。夏天氣候炎熱出汗多，很多人都會食用一些消暑糖水，比如綠豆湯、西米露、銀耳湯、地瓜粉、么么喳喳等，媽媽們不妨也親自動手做一些糖水給寶寶當零食，可以自己搭配食材，寶寶一定會非常喜歡 。需要注意的是，糖水喝常溫的即可，最好不要吃冰鎮的哦，以免過于寒涼 。

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