【白芝麻的功效與作用禁忌 白芝麻的功效與作用禁忌介紹】
1、白芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì) ， 還有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)成分；白芝麻中的亞油酸有調(diào)節(jié)膽固醇的作用；
2、白芝麻中含有豐富的維生素e ， 能防止過氧化脂質(zhì)對皮膚的危害 ， 抵消或中和細(xì)胞內(nèi)有害物質(zhì)游離基的積聚 ， 可使皮膚白皙潤澤 ， 并能防止各種皮膚炎癥；
3、患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食；根據(jù)前人經(jīng)驗 ， 男子陽痿、遺精者忌食 。

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