1、保證充足的睡眠
2、把干凈的毛巾用溫熱的水浸透
3、可在每晚睡前在眼袋處貼上無花果片或是黃瓜片
經驗步驟：

1保證充足的睡眠，每天八小時的睡眠，不要熬夜，盡量在每晚23前入睡.清早起床要多喝水，不要用力去揉搓眼睛.飲食要清淡，少吃鹽分太高的食物，特別是女性生理期的前幾天 。
2把干凈的毛巾用溫熱的水浸透，然后敷于眼部.注意水溫不可過熱，否則會導致皮膚容易長皺紋 。然后再將毛巾放入冷水中，敷于眼部，反復如此2遍.可加速眼部血液循環，緩解眼袋浮腫 。
3可在每晚睡前在眼袋處貼上無花果片或是黃瓜片，長期堅持就可以減輕下眼袋.還可以使用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后涂敷在眼袋處 。不僅可以消除眼睛疲勞，還可減

【下眼袋松弛怎么辦】

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