1、經期女性不宜食用涼拌萵筍，萵筍性寒，經期女性食用或導致行經不暢、月經不調，加重痛經癥狀 。
【萵筍什么人群不適宜吃 哪些人不適合吃萵筍】2、脾胃虛寒或寒性體質不宜多食，萵筍是寒性食物，還會刺激胃液分泌，虛寒體質或脾胃不好的人食用會更寒 。
3、有眼疾的人不宜多吃，古書記載萵苣有毒，人不可多食，多食使人目糊人中其毒，以姜汁解之 。所以有眼疾的人不宜多吃萵筍 。
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