1、吃維生素C在某種程度上有美白皮膚的作用，因此在日常的生活當(dāng)中，注意食物里面的攝入 。
2、有些人比如伴有黃褐斑等，或者經(jīng)常有些暴曬的工作，適當(dāng)補充點維生素C是可以達(dá)到美白效果的 。特別是防老化方面，用維生素C和維生素E聯(lián)合的治療在國外認(rèn)為效果更好 。
【vc可以美白嗎 吃vc真的可以讓人變白嗎】3、但是也要防止維生素C大量攝入導(dǎo)致的副作用 。曾經(jīng)有研究認(rèn)為長期、大量地應(yīng)用維C會導(dǎo)致白癜風(fēng)，還要注意長期應(yīng)用會引起維C在尿里面結(jié)晶 。

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