【合理營(yíng)養(yǎng)是指】合理營(yíng)養(yǎng)是指膳食營(yíng)養(yǎng)在滿足機(jī)體需要方面能合乎要求 ， 也就是說(shuō)由膳食提供給人體的營(yíng)養(yǎng)素 ， 種類(lèi)齊全 ， 數(shù)量充足 ， 能保證機(jī)體各種生理活動(dòng)的需要 。合理的營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)機(jī)體的正常生理活動(dòng) ， 改善機(jī)體的健康狀況 ， 增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力 ， 提高免疫力 。

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