取不出隱形眼鏡，可以請別人幫你取出來，也可以去眼鏡店讓店員幫忙去除隱形眼鏡，此外，還可以去醫院掛眼科，讓醫生幫忙取出隱形眼鏡 。日拋隱形眼鏡不可以在眼睛里面留太久 。
隱形眼鏡取不出來，首先要確定隱形眼鏡是否真的在眼鏡里面 。可以仔細觀察黑眼球的邊緣上是否有鏡片的邊界 。
如果隱形眼鏡確實還在眼睛里面，自己又取不下來，可以去醫院找眼科醫生，在裂隙燈下檢查，幫忙取下隱形眼鏡 。
取隱形眼鏡的技巧：
【新手取不出日拋隱形眼鏡怎么辦】當隱形眼鏡不太容易取下來時，可以先滴適量隱形眼鏡潤眼液到雙眼里面，然后用中指指腹下拉下眼皮，接著用食指指腹上拉上眼皮，把眼睛撐得比鏡片還大，然后將上下眼皮輕輕由眼頭往眼尾拉，這時隱形眼鏡鏡片就很自然掉下來了 。

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