1、頭腦清醒 。與不吸煙的人相比，有20%~30%的煙民大腦中控制情緒和欲望的區域會受到影響 。戒煙之后，大腦不再受尼古丁的控制，你頭腦會更加清醒、思維也會前所未有的敏捷 。
2、肺部清爽 。戒煙后肺部的炎癥減輕，肺部也會變得清爽 。有些人戒煙后會覺得咽部不適，這是因為之前長時間吸煙引起 。如果還是覺得咽部不適可以服用玉鈴顆粒，具有清咽的作用，適合咽部不適者 。
3、心臟供血充足 。比起吃藥，戒煙可以更有效地降低患心臟病的風險，一旦戒煙，心血管細胞功能就會增強 。
4、口氣更清新 。很多吸煙的人會發現牙齒發黃，這都是煙霧中的有害物質殘留在口腔內 。戒煙之后，牙齒不可能變白，但是口氣會非常的清新 。
【戒煙后的癥狀及身體變化 戒煙后的癥狀及身體變化情況】5、皮膚正常代謝 。香煙中的有害物質，如一氧化碳、尼古丁、甲醛、氫化氰會跟隨血液流入皮膚組織，影響皮膚代謝，減緩更新速度 。戒煙后，皮膚代謝恢復正常 。

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