【每天只吃早飯一個(gè)月能瘦多少 每天只吃早飯一個(gè)月可以減輕多少斤】
因人而異 。
1、具體看個(gè)人的體質(zhì) 。對于體重基數(shù)大的人來說一般瘦得會(huì)比較多，可能會(huì)瘦15斤左右，對于體重比較低的人瘦得會(huì)比較少，瘦10斤左右是有可能的 。
2、對身體的影響 。一天只吃早餐是完全不能提供給人體足夠的熱量和能量來完成一天的工作和生活的，空腹時(shí)將過長會(huì)導(dǎo)致胃酸直接侵蝕胃壁，對胃腸道損傷也大，長期只吃早餐對身體健康有一定的影響 。

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