【煲粥方法大全 如何煲粥好吃】1、養顏木瓜粥
材料:紅棗,桂圓,枸杞,紅葡萄干,木瓜,泰國糯米,黃冰糖 。
煮紅棗 。紅棗事先沒泡好,煮的這個時間就可以把桂圓,枸杞,紅葡萄干用清水泡上,直接下米鍋 。紅棗煮得有點發脹就可以放糯米了,但不要放多,糯米會發開,再就是還得給剩下的食材留點地方 。糯米煮出漿了直接把桂圓,枸杞,木瓜,黃冰糖放進去煮到滿意為止,葡萄干在粥煮好后再放,經過長時間煮的葡萄干會有點酸味 。
2、蝦仁米粥
材料:大米250克,凈蝦仁150克,菠菜段少許,精鹽、蔥段、姜片、大料 。
大米用清水淘凈瀝水 。凈蝦仁用清水沖洗干凈,挑去泥腸,再用清水沖凈、瀝水,放入微火鍋中,加入清水蝦仁,蔥、姜、大料,煮至半熟 。3.鍋置旺火上,加入清水,燒沸后下入大米,再沸后改用小火熬煮至快熟時加入煮至半熟得蝦仁,再燒沸時,加入少許精鹽調好味即成 。
3、百合蓮子羹
材料:銀耳花3朵、蓮子20克、干百合20克、冰糖100克、枸杞10克、清水適量 。
把銀耳用溫水泡發約半小時后洗凈,剪去根部,然后用手撕成小片;蓮子、百合和枸杞也分別用溫水泡發 。把撕成小片的銀耳放入砂煲內,倒入足夠多的清水,開大火煮開后蓋上蓋子轉文火煲2個半小時 。待銀耳煮至濃稠后,放入冰糖攪拌均勻、然后倒入蓮子,蓋上鍋蓋小火煮半小時 。最后放入百合和枸杞再煮15分鐘左右即可熄火,將煮好的銀耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超級贊 。
4、牛奶粥
大米100日淘洗干凈,入鍋加水按常法煮粥,當米將煮爛時,倒入300克牛奶稍煮即成 。牛奶含有豐富的蛋白質及多種維生素與礦物質,與米做粥同食具有特殊的奶香 。
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