1、可能是鞋墊不合腳，我們人的腳有時候有的人天生會大小不一樣，平時我們自己看不出來，可是體現到鞋子上就可以看到端倪 。一般我們墊鞋墊，可以選用材料上比較硬的，比如牛皮或者棉的鞋墊像千層底的那種 。
2、由于我們人走路姿勢不規范，走路腿腳的姿勢不對，導致我們的鞋墊也會往外跑 。如果是這個原因可以用雙面膠把鞋墊黏住，這樣洗鞋子護理鞋子的時候也可以很方便的取下來，如果用502等強力膠也會使鞋子在去掉鞋墊的時候損壞 。
3、由于人的習慣的問題，鞋墊墊的太小或者太軟了，如果是鞋子不合腳，可以盡量挑選合適自己的鞋子 。

【鞋墊往前跑怎么回事】

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